上次发的贴子因为还有些书友们说不明白的，故请朋友做了个三d图解，大家一看就明白了.
卧虎功图解：
./userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/render%203_.，
./userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/render%201_.，（这是第二步的练法，拳头卧，第一步只要将拳改为手掌，间隔小点就行。）
金刚铁板桥图解：
./userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/umvuzgvyidg4sq==_.，
./userdirs/j/jtcg/attachments/forumid_37/umvuzgvyidk4sq==_.。
将网址直接复制在浏览器地址上，就能看到图，如果大家用以上网址看不到图的话，请登陆下面网址查看：
./.?fid=37
求助：各位书友中有谁懂得杀毒的，请看到下面内容帮偶分析一下本人中的病毒如何查杀。
1，调查得知，本人至少中了十三种无法杀死的木马或病毒，其中一种叫“灰鸽子变种000005”后门程序，用灰鸽子专杀工具也无法彻底杀掉；还有伪.木马，ie777木马，mppds木马，upxdnd木马，还有最讨厌的.木马。卡巴斯，瑞星等杀毒软件无法杀掉，甚至还会被反杀掉。
2，一打开网页就死机，word，暴风影音，千千静听等软件一打开就自动关掉，码字时自动掉字，一跳一跳的。qq无法在桌面启动。